Du forteller oss litt om dine mål og hvorfor du ønsker en personlig trener. Informasjonen hjelper oss med å finne en personlig trener som har riktig kompetanse og erfaring for dine behov.Start with One's body engaged, your abs drawn in and up, and your lessen back lengthened (ensure not to sink or arch into your lessen back again). Your legs are